লাইফস্টাইল

আপনার দৈনিক কতটুকু চিনি খাওয়া উচিৎ?

চিনির বিষয়টি বিবেচনা করে দেখা যায় যে আমরা প্রচুর খাবার খাই, বিশেষত অপ্রয়োজনীয় মিষ্টান্ন এবং আচরণের ক্ষেত্রে, অনেকের চিনির আকাঙ্ক্ষা থেকে বাঁচতে এবং তাদের প্রতিদিনের চিনি গ্রহণকে সীমাবদ্ধ করতে খুব কষ্ট হয়। চিন্তা করবেন না, কিছুটা চিনি আপনার...

কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন লিড করবেন?

 স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ' বাক্যাংশটি যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর দেহ এবং সুস্থ মন নিয়ে প্রাণবন্ত, সক্রিয় জীবনযাপন করতে চান তবে আপনার কীভাবে বাঁচতে হবে তার সংক্ষিপ্ত সংজ্ঞা । স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরির অর্থ কঠোর পরিবর্তনের দরকার নেই। আপনার ডায়েট এবং ক্রিয়াকলাপের অভ্যাসে...

ভিটামিন-ই ক্যাপসুল কি? এর উপকারিতা ও অপকারিতা

বাজারে প্রচলিত জনপ্রিয় মেডিসিন গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন ই ক্যাপসুল । এর নানাবিধ উপকারিতা ও ব্যাবহার রয়েছে । আজকে আমরা এর সকল উপকারিতা জানবো । এবং এর কোনো অপকারিতা আছে...

একটি প্রফেশনাল সিভি তৈরি করতে কি প্রয়োজন?

মূলত একটি জীবন বৃত্তান্তকেই সিভি বলা হয়। আমরা কম বেশি সবাই এই সিভি সম্পর্কে শুনেছি। বিশেষ করে যারা কোন ইনস্টিটিউট কিংবা বিশ্ববিদ্যালয়ের পড়েন তারা এ বিষয়ে ভাল জানেন। আর সবচেয়ে ভালো...

মধুটিলা ইকোপার্ক ভ্রমণ গাইড

যদি কেউ প্রকৃতিপ্রেমী অর্থাৎ বৃক্ষপ্রেমী হয় তাহলে অবশ্যই আমি বলব মধুটিলা ভ্রমন করুন। কেননা আপনি এখানে বৃক্ষের অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করতে পারবেন। এছাড়া যদি নিজেকে ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি দিতে চান তাহলে এখান...

সৌরজগতের রহস্যময় এবং অজানা সকল কথা

এটা তো আমরা সবাই জানি যে আমাদের পৃথিবী নিরন্তন সূর্যকে প্রদক্ষিণ করে চলেছে। কিন্তু এমন একটা সময় ছিল যখন মনে করা হতো পৃথিবীর বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের কেন্দ্র অবস্থিত সূর্য সহ বাকি গ্রহ নক্ষত্র...

বিজ্ঞানীদের কোভিড-১৯ এন্টিবডি গবেষণা

মানুষ দিনদিন বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে বিশ্বকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে। বিংশ শতাব্দীর পরে এত দ্রুত এগিয়ে গিয়েছে যে আমরা পেয়েছি আধুনিক সভ্যতা। যেকোনো সমস্যা সমাধান করা হচ্ছে এখন বিজ্ঞান...

সুস্থ ও ফিট থাকার উপায়

যদি আপনি সুস্থ ও ফিট থাকার উপায় খোঁজেন তাহলে এই পোস্ট শুধু আপনার জন্য। আপনি শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেকে ফিট রাখতে পারবেন।পৃথিবীতে এমন কোন ব্যক্তি নেই যে সুস্থ থাকতে চায় না।...

নিয়মিত রুটি খাওয়ার উপকারিতা

আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করব নিয়মিত রুটি খাওয়ার উপকারিতা কি সেগুলো নিয়ে। আমাদের দেশের প্রধান হচ্ছে খাদ্য ভাত। আমরা প্রতিদিন নিয়মিত ভাত খাই শুধু। প্রতিদিন তিন বেলা ভাত খেয়ে আমাদের অভ্যাস।...

অ্যাপ রিভিউ

আপনার স্বপ্নের চাকরীর ক্ষেত্রে এই ইন্টারভিউ হ্যাকসগুলো

আমি আমার ক্যারিয়ারে এখনও অবধি কাজের সাক্ষাত্কারে অংশ নিয়েছি। এবং পূর্বপরিকল্পিতভাবে চিন্তা করে, আমি বুঝতে পেরেছি যে এই সাক্ষাত্কারগুলির মধ্যে বেশিরভাগ (সমস্ত না থাকলে)...

সর্বশেষ