কোভিড-১৯ পরিবেশের উপর কেমন প্রভাব ফেলছে?

শারীরিক দূরত্ব থেকে শুরু করে ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞাগুলি, COVID-19 আমাদের প্রতিদিনের জীবনকে অভূতপূর্ব উপায়ে প্রভাবিত করেছে। তবে মহামারীটি আমাদের গ্রহকেও প্রভাবিত করছে। সিওভিড -১৯ রাখার জন্য কোয়ারানটাইন এবং শাটডাউন ইত্যাদির ব্যবস্থা করা হওয়ার কারণে বায়ু দূষণের...

কিভাবে ভুমিকম্পের পূর্বাভাস নির্ণয় করা হয়?

যদিও আমরা নিশ্চিতভাবে বিশ্বের এমন অঞ্চলগুলি চিহ্নিত করতে পারি যেখানে ভূমিকম্প হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, ঠিক কোথায় বা কোথায় ভূমিকম্প হবে তা অনুমান করা বর্তমানে সম্ভব নয়। কেন তা বোঝার জন্য আমাদের বুঝতে...

সাঁতারের ৬ টি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

সাঁতার আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের চতুর্থ সর্বাধিক জনপ্রিয় রূপ যা ছয় বছরের বেশি বয়সী 27 মিলিয়ন লোক অংশ নিয়েছে। তবে সাঁতারে অংশ নিতে অনেক বাধাও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক লোক জীবনের শেষ অবধি সাঁতার শিখতে শেখে না এবং কারও...

ওজন কমাতে আপনার কি পরিমাণ পরিশ্রম প্রয়োজন?

অনুশীলনকারীরা সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হ'ল: "আমার আর কতক্ষণ কাজ করা উচিত?" এই প্রশ্নের উত্তর আপনার লক্ষ্য এবং বর্তমান স্বাস্থ্যের স্থিতির উপর নির্ভর করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ন্যূনতম নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা স্বাস্থ্য...

আপনার দৈনিক কতটুকু চিনি খাওয়া উচিৎ?

চিনির বিষয়টি বিবেচনা করে দেখা যায় যে আমরা প্রচুর খাবার খাই, বিশেষত অপ্রয়োজনীয় মিষ্টান্ন এবং আচরণের ক্ষেত্রে, অনেকের চিনির আকাঙ্ক্ষা থেকে বাঁচতে এবং তাদের প্রতিদিনের চিনি গ্রহণকে সীমাবদ্ধ করতে খুব কষ্ট হয়। চিন্তা করবেন না, কিছুটা চিনি আপনার...

কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন লিড করবেন?

 স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ' বাক্যাংশটি যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর দেহ এবং সুস্থ মন নিয়ে প্রাণবন্ত, সক্রিয় জীবনযাপন করতে চান তবে আপনার কীভাবে বাঁচতে হবে তার সংক্ষিপ্ত সংজ্ঞা । স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরির অর্থ কঠোর পরিবর্তনের দরকার নেই। আপনার ডায়েট এবং ক্রিয়াকলাপের অভ্যাসে...